正骨后应注意事项 根据自己的实际情况选择

作者:admin    发布时间:2021-11-19 03:14:28     浏览次数 :175

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如今颈肩腰腿痛患者越来越多,其中不乏很多年轻人,其中不少年轻人对正骨疗法非常感兴趣,今天脊德康正骨堂就正骨手法治疗后的6点做了正骨后应注意事项,总结分享给颈肩腰腿痛患者。

做了正骨后应注意事项

做了正骨后应注意事项

1.正骨后可能会出现局部或肢体疼痛、酸胀、热麻等感觉,属于正常手法反应,持续2-5天左右,少数患者甚至更长时间,需要听从医生的建议,口服和外用药物。

2、正骨后当天不宜久坐久行,弯腰或低头过多,不能搬重物等。如果真的需要远行,久坐等,一定要按照医嘱佩戴腰围,适当休息。病人当天治疗回家,比如坐火车卧铺;硬座时,不宜长时间坐着,可以起床适当行走;坐车时,严格防止颠簸、突然刹车等事故损伤脊柱。

3.
正骨后卧床休息2-3小时,不宜卧床太久。第二天可以散步,少量多次,以免引起疼痛(半小时内),记录走路后疼痛的时间,休息后缓解所需时间,及时向医生汇报。

4.为防止手法后再次错位,部分患者需佩戴腰围或颈部支撑,休息和平躺时可取下。在日常生活中,坐公共汽车。长时间工作。搬运重物时遵医嘱。

5.治疗期间保持健康的生活习惯,不要弯腰承重,搬重物,久坐久行,不要打球,跑跳等剧烈运动。颈部和腰部不能剧烈扭转或环绕。

6.床垫不能太软,枕头不能太高。不要低头玩手机。看书。用电脑太久。不要歪着身子靠在椅子上。在床上看手机电视。最好不要喝酒。开车、坐位、工作、看手机40分钟后,必须起床活动5分钟。
以上就是脊德康正骨堂整理的
做了正骨后应注意事项,对于想尝试正骨整脊手法的朋友,要根据自己的实际情况选择。