脖子咔咔咔的响是怎么回事?是颈椎病吗?

作者:admin    发布时间:2021-12-07 01:07:30     浏览次数 :194

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现在很多上班族经常久坐,长时间保持姿势。当他们感到疲劳时,他们会转动脖子,然后伴随着咔咔的声音。每个人脖子的声音都不一样。有些人脖子转动的声音给人一种脖子要断的错觉,让人听起来有点毛骨悚然,那么脖子咔咔咔的响是怎么回事?接下来,脊德康正骨堂为大家详细介绍。

颈部扭动发出声音是颈椎病吗?

脖子咔咔咔的响是怎么回事

如果颈椎发出咔咔声,并伴有红肿、疼痛、头晕、头痛、胸闷等情况,则可能患有颈椎病,但如果只是发出声音,没有其他不适症状,则不需要太紧张。我们会发现,长时间保持姿势后,扭动脖子很容易发出咔咔声因为颈部肌肉力量不平衡,肌肉慢性劳损,关节液减少,关节表面粗糙,关节之间摩擦,容易发出咔咔声。那么颈部出现咔咔声的原因是什么呢?

颈部扭动出现咔咔声的原因是什么?

原因一,颈椎关节之间有小气泡。在人体关节之间,有一种液体可以润滑关节,即滑液。如果气体跑到滑液中,就会变成气泡。当我们转动脖子时,关节随之旋转,小气泡从滑液中跑出来,会发出声音。

原因二,是肌腱韧带和关节之间有摩擦。长时间低头,颈部肌肉会处于紧张状态,肌腱韧带也会出现错位。扭脖子时,错位肌腱韧带会恢复到原来的位置,与关节摩擦,发出咔咔声。

原因三,颈椎小关节表面磨损。如果颈椎小关节本身有点磨损,在转动颈部时,摩擦面积会变大,从而产生噪音。

经常扭脖子有什么坏处?

脖子咔咔咔的响是怎么回事

经常扭脖子,虽然只是一个看似随意的小动作,但经常扭脖子,很容易磨损关节,经常这样做,也会导致颈椎疼痛;人体颈椎有韧带,经常扭脖子,颈椎韧带会出现慢性劳损现象,长时间后,颈椎肌肉会有疼痛,尤其是雨天。

经常扭脖子,很容易出现颈椎错位,颈椎错位的后果非常可怕,所以通常不要用力扭脖子。颈部的频繁扭动也会导致颈椎紊乱,这会加重头晕、耳鸣、胸闷和心悸。造成这种现象的原因是慢性颈椎损伤、颈椎关节磨损等。

如何改善颈部不适症状?

脖子咔咔咔的响是怎么回事

多活动

经常面对电脑的上班族,使用电脑一段时间后,要站起来活动,轻轻活动脖子,左右旋转90度,保证脖子两侧的韧带能在短时间内均衡牵拉,有助于改善局部供血。

颈部保暖

每个人的汗毛孔都是张开的。当人们长时间呆在空调房里时,寒冷和潮湿很容易进入体内,加重颈部韧带的钙化。因此,不要让颈椎冷空气,注意保暖。

选择合适的枕头

在选择枕头时,最好选择透气性好、高度合适、硬度适中的枕头,有一个好的枕头,以确保颈椎不受压迫。

脖子咔咔咔的响是怎么回事?一般来说,如果颈部扭动只是发出声音,没有其他不适症状,那就不用太担心了。但也不要经常随意扭脖子,不要用太大的力气,更不要盲目按摩治疗,以免身体遭受一些麻烦。